EVDEKİYLE
Et Yemekleri
Orman Kebabı
Bezelye, havuç ve patatesle pişen sulu et yemeği.
- ⏱ 1 sa 20 dk
- 📊 Orta
- 🔥 400 kcal
Yüksek Proteinli Tarifler
648 tarif
Et Yemekleri
Beşamelli Fırın Köfte
Köftelerin beşamel altında kaşarla buluştuğu doyurucu tabak.
- ⏱ 1 sa
- 📊 Orta
- 🔥 500 kcal
Atıştırmalıklar
Çıtır Tavuk Parçaları
Baharatlı kaplamayla çıtır tavuk lokmaları.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 400 kcal
Atıştırmalıklar
General Tso Tavuğu
Tatlı acı sosa bulanmış çıtır tavuk lokmaları.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Et Yemekleri
Pideli Köfte
Pide dilimleri üzerinde köfte, yoğurt ve tereyağlı sos.
- ⏱ 55 dk
- 📊 Orta
- 🔥 640 kcal
Balık & Deniz
Kalamar Tava
Halka halka kızartılan, soslu servis edilen kalamar.
- ⏱ 27 dk
- 📊 Orta
- 🔥 340 kcal
Kahvaltılık
Poşe Yumurta
Sirkeli suda kabuksuz pişirilen, akışkan sarılı yumurta.
- ⏱ 9 dk
- 📊 Orta
- 🔥 150 kcal
Hamur İşleri
Kıymalı Milföy Rulo
Milföy içinde baharatlı kıymayla pratik parti böreği.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Kahvaltılık
Yumurtalı Avokado Kâsesi
Poşe yumurta ve avokadoyla protein dolu doyurucu kâse.
- ⏱ 14 dk
- 📊 Orta
- 🔥 360 kcal
Tavuk Yemekleri
Brokolili Tavuk Sote
Soya soslu, diri brokolili hafif ve protein dolu bir tabak.
- ⏱ 25 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 340 kcal
Sebze Yemekleri
Kıymalı Taze Fasulye
Kıymayla doyurucu hâle gelen, yarım saatlik sebze yemeği.
- ⏱ 45 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 300 kcal
Salatalar
Nohut Salatası
Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.
- ⏱ 12 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 280 kcal
Tavuk Yemekleri
Tavuklu Bezelye
Havuç ve bezelyeyle hafif, sulu bir tavuk yemeği.
- ⏱ 42 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 320 kcal
Et Yemekleri
Fırında Dana Kaburga
Baharatlı marinasyonla uzun sürede yumuşayan kaburga.
- ⏱ 2 sa 50 dk
- 📊 Zor
- 🔥 580 kcal
Balık & Deniz
Hamsili Pilav
Pilavın hamsiyle sarıldığı Karadeniz klasiği.
- ⏱ 1 sa 15 dk
- 📊 Zor
- 🔥 440 kcal
Kahvaltılık
Peynirli Et Sandviçi
İnce dilimlenmiş et ve eriyen peynirle uzun sandviç.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 680 kcal
