EVDEKİYLE

Tepside Tavuk ve Sebze

Tek tepside pratik akşam yemeği.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme45 dk
  • Toplam1 sa
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Tepside Tavuk ve Sebze tarifi — servise hazır
Fotoğraf: andrusdevelopment · CC BY 2.0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 420kcal
  • 34 gprotein
  • 28 gkarbonhidrat
  • 20 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tavuğu baharatlarla harmanlayın.

  2. 2

    Sebzeleri iri doğrayıp tepsiye yayın.

  3. 3

    Tavuğu üzerine dizin.

  4. 4

    200 derecede pişirin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Tavuk Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 420 kcal