Tepside Tavuk ve Sebze
Tek tepside pratik akşam yemeği.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme45 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 34 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 20 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu baharatlarla harmanlayın.
-
2
Sebzeleri iri doğrayıp tepsiye yayın.
-
3
Tavuğu üzerine dizin.
-
4
200 derecede pişirin.