EVDEKİYLE
Çorbalar
Beyran Çorbası
Gaziantep'in kahvaltıda içilen, acılı kuzu çorbası.
- ⏱ 2 sa 50 dk
- 📊 Zor
- 🔥 520 kcal
Yüksek Proteinli Tarifler
648 tarif
Çorbalar
Tom Kha Kai
Hindistan cevizi sütü ve limonla Tayland'ın tavuklu çorbası.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Et Yemekleri
Dalyan Köfte
İçine haşlanmış yumurta ve havuç yerleştirilip rulo yapılan fırın köftesi.
- ⏱ 1 sa 15 dk
- 📊 Orta
- 🔥 430 kcal
Ana Yemekler
Etli Lahana Sarma
Kış aylarının doyurucu sarması; yanında yoğurt şart.
- ⏱ 1 sa 40 dk
- 📊 Zor
- 🔥 320 kcal
Tavuk Yemekleri
Tavuk Katsu
Panko kaplamayla çıtır, dilimlenerek servis edilen tavuk.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 480 kcal
Atıştırmalıklar
Croque Monsieur
Beşamelle kaplanıp fırınlanan Fransız tostu.
- ⏱ 35 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 580 kcal
Et Yemekleri
Soğanlı Dana Sote
Bol soğanla kavrulan dana eti; yanında bulgur pilavı ister.
- ⏱ 47 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 430 kcal
Pilavlar
Etli Bulgur Pilavı
Kıymayla doyurucu hâle gelen, tek kapta yeterli pilav.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 400 kcal
Makarnalar
Ton Balıklı Makarna
Kilerdeki malzemelerle on beş dakikada protein dolu tabak.
- ⏱ 20 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 440 kcal
Salatalar
Mercimek Salatası
Yeşil mercimekle protein dolu, öğle yemeğine ideal salata.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Et Yemekleri
Kuzu Tandır
Saatlerce fırında kalıp lif lif ayrılan, bayram sofrası eti.
- ⏱ 3 sa 20 dk
- 📊 Zor
- 🔥 560 kcal
Ana Yemekler
Tavuk Kiev
Kesince eriyen sarımsaklı tereyağı akan çıtır tavuk.
- ⏱ 55 dk
- 📊 Orta
- 🔥 560 kcal
Ana Yemekler
Karides Güveç
Domates sosunda kaşarla fırınlanan, mezeden ana yemeğe geçen tabak.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 340 kcal
Börekler
Beef Wellington
Bonfilenin mantar ezmesi ve milföyle sarılması.
- ⏱ 1 sa 25 dk
- 📊 Zor
- 🔥 620 kcal
Et Yemekleri
Rendang
Hindistan cevizi sütünde saatlerce pişip koyulaşan Endonezya eti.
- ⏱ 3 sa 25 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Tavuk Yemekleri
Parmesanlı Tavuk
Domates sosu ve peynirle fırınlanan şinitzel.
- ⏱ 45 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Ana Yemekler
Viyana Şnitzeli
İncecik dövülüp galeta ununda kızartılan dana bonfile.
- ⏱ 35 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Ana Yemekler
Chili con Carne
Kıyma, fasulye ve acı biberle Teksas'ın güveci.
- ⏱ 1 sa 35 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 460 kcal
Ana Yemekler
Tas Kebabı
Kısık ateşte kendi suyunda yumuşayan et; pilavın en iyi arkadaşı.
- ⏱ 1 sa 25 dk
- 📊 Orta
- 🔥 400 kcal