Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.
4 kişilik ölçüler
Porsiyon başına yaklaşık değerler
Nohutları süzüp soğutun.
Sebzeleri küçük küp doğrayın.
Zeytinyağı, limon ve tuzla sos hazırlayın.
Karıştırıp yarım saat dinlendirin.
Nohutla protein kazanan, öğle yemeğine ideal soğuk makarna.
Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.
Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.
Soğuk servis edilen, pikniklerin ve kalabalık sofraların kurtarıcısı.
Yeşil mercimekle protein dolu, öğle yemeğine ideal salata.
Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.
Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.
Ceviz ve nar ekşisiyle keskinleşen Güneydoğu salatası.
Izgara tavuk, çıtır ekmek ve kremalı sosla doyurucu salata.
Beş dakikada hazır, protein dolu, hafif bir öğün.
Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.
Limonlu ve maydanozlu, mayonezsiz hafif patates salatası.
Parmesan ve limonla, balık yanına birebir yeşil salata.
EVDEKİYLE
