EVDEKİYLE
Tavuklu Bezelye
Havuç ve bezelyeyle hafif, sulu bir tavuk yemeği.
- Hazırlık12 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam42 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 320kcal
- 30 gprotein
- 26 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu kuşbaşı doğrayıp zeytinyağında mühürleyin.
-
2
Soğan ve havucu ekleyip kavurun, salçayı ilave edin.
-
3
Bezelye ve 1,5 su bardağı sıcak su ekleyin.
-
4
Kapağı kapalı, kısık ateşte pişirin.
