EVDEKİYLE

Kıymalı Taze Fasulye

Kıymayla doyurucu hâle gelen, yarım saatlik sebze yemeği.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme40 dk
  • Toplam1 sa
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Kıymalı Taze Fasulye tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 280kcal
  • 16 gprotein
  • 18 gkarbonhidrat
  • 16 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Fasulyelerin uçlarını kesip kılçıklarını ayıklayın; yıkayıp 3–4 cm boyunda doğrayın.

  2. 2

    Tencerede sıvı yağı ısıtıp ince doğranmış soğanı pembeleşene kadar kavurun.

  3. 3

    Kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavurun. Salçayı ekleyip 1 dakika çevirin.

  4. 4

    Rendelenmiş domatesi ekleyip 2–3 dakika pişirin.

  5. 5

    Fasulyeleri, şekeri, tuzu ve karabiberi ekleyip 5 dakika çevirerek kavurun.

  6. 6

    Sıcak suyu ekleyin. Kapağı kapalı, kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar 30–35 dakika pişirin.

  7. 7

    Pirinç pilavı ve yoğurtla sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Etsiz Kuru Fasulye

Bir gece ıslatılmış kuru fasulyenin soğan, havuç ve salçayla zeytinyağında pişirildiği…

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 300 kcal
Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal

Sebze Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Sebze Yemekleri

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal