Tas Kebabı
Kısık ateşte kendi suyunda yumuşayan et; pilavın en iyi arkadaşı.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme1 sa 20 dk
- Toplam1 sa 35 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 34 gprotein
- 8 gkarbonhidrat
- 25 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tencerede tereyağı ve sıvı yağı ısıtın. Eti ekleyip yüksek ateşte önce suyunu salıp sonra çekene ve hafif renk alana kadar kavurun.
-
2
İnce doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyip soğan yumuşayana kadar 5 dakika kavurun.
-
3
Unu serpip kokusu çıkana kadar 2 dakika kavurun. Salçayı ekleyip 1 dakika daha karıştırın.
-
4
Rendelenmiş domatesi ekleyip 2–3 dakika pişirin. Sıcak suyu, defne yapraklarını, tuzu ve karabiberi ekleyin.
-
5
Kaynayınca ocağı kısın, kapağı kapalı olarak et lokum gibi yumuşayıp sos koyulaşana kadar 60–70 dakika pişirin. Gerekirse arada biraz sıcak su ekleyin.
-
6
Defne yapraklarını çıkarın. Pirinç pilavının yanında ya da tas kalıbıyla pilavın üzerine ters çevirerek servis edin.
Püf Noktaları
- Düdüklü tencerede, buhar çıktıktan sonra 25 dakika yeterlidir.
- İsterseniz son 25 dakikada küp doğranmış 2 patates ve 1 havuç ekleyebilirsiniz.