EVDEKİYLE
Etli Lahana Sarma
Kış aylarının doyurucu sarması; yanında yoğurt şart.
- Hazırlık40 dk
- Pişirme1 sa
- Toplam1 sa 40 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukZor
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 320kcal
- 17 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 14 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Lahanayı bütün hâlde haşlayıp yapraklarını ayırın.
-
2
Kıyma, pirinç, soğan ve salçayı karıştırıp harcı hazırlayın.
-
3
Yaprakları uygun boyutta kesip harcı sarın.
-
4
Tencereye sıkışık dizip üzerine tabak kapatın.
-
5
Sıcak su ekleyip kısık ateşte pişirin.
