Soğanlı Dana Sote
Bol soğanla kavrulan dana eti; yanında bulgur pilavı ister.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme50 dk
- Toplam1 sa 5 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 32 gprotein
- 12 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Soğanları ince piyazlık, biberleri halka halka doğrayın.
-
2
Geniş bir tencerede sıvı yağı ısıtın, etleri ekleyip yüksek ateşte suyunu salıp tekrar çekene kadar kavurun.
-
3
Sıcak suyu ekleyin, kapağı kapalı ve kısık ateşte etler yumuşayana kadar pişirin.
-
4
Ayrı bir tavada tereyağında soğanları pembeleşene kadar kavurun.
-
5
Soğanları ve biberleri etlerin üzerine alın, salçayı ekleyip 2 dakika çevirin.
-
6
Rendelenmiş domatesi, tuzu ve karabiberi ekleyip suyu azalana kadar pişirin.
-
7
Kekik serpip bulgur pilavıyla servis edin.