Etli Bulgur Pilavı
Kıymayla doyurucu hâle gelen, tek kapta yeterli pilav.
- Hazırlık12 dk
- Pişirme28 dk
- Toplam40 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 20 gprotein
- 50 gkarbonhidrat
- 13 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Soğan ve kıymayı suyunu çekene kadar kavurun.
-
2
Biber ve salçayı ekleyip çevirin.
-
3
Bulguru ekleyip karıştırın, iki ölçü sıcak su ilave edin.
-
4
Suyunu çekene kadar pişirip demlendirin.