EVDEKİYLE
Ana Yemekler
Tavuklu Sebzeli Fırın Makarna
Sebze ve tavukla doyurucu fırın makarnası.
- ⏱ 50 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 500 kcal
Yüksek Proteinli Tarifler
648 tarif
Ana Yemekler
Tencerede Brokolili Tavuk
Yirmi dakikada kremalı, sebzeli tabak.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 420 kcal
Ana Yemekler
Kıymalı Patlıcanlı Makarna
Patlıcan ve kıymayla İtalyan esintili.
- ⏱ 50 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 540 kcal
Tavuk Yemekleri
Patlıcanlı Tavuk Güveç
Kızarmış patlıcanla tavuk güveci.
- ⏱ 1 sa 5 dk
- 📊 Orta
- 🔥 440 kcal
Pilavlar
Thieboudienne
Balık, pilav ve sebzenin tek tencerede pişmesi.
- ⏱ 1 sa 45 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Çorbalar
Samgyetang
Bütün tavuğun pirinçle doldurulup kaynatıldığı Kore çorbası.
- ⏱ 1 sa 55 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Pilavlar
Pabellón Criollo
Didiklenmiş et, fasulye ve pilavın Venezuela tabağı.
- ⏱ 2 sa 25 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 580 kcal
Çorbalar
Kuyruk Çorbası
Uzun kaynatılan dana kuyruğuyla yoğun ve doyurucu.
- ⏱ 3 sa 20 dk
- 📊 Orta
- 🔥 440 kcal
Balık & Deniz
Masguf
Bütün balığın açılıp ateş karşısında pişirilmesi.
- ⏱ 1 sa 15 dk
- 📊 Orta
- 🔥 380 kcal
Sebze Yemekleri
Tavada Ispanaklı Yumurta
Ispanak yatağında pişen yumurtalar.
- ⏱ 25 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 240 kcal
Bakliyat
Fırında Mercimek Köftesi
Kızartmasız, fırında pişen sağlıklı köfte.
- ⏱ 50 dk
- 📊 Orta
- 🔥 230 kcal
