Tencerede Brokolili Tavuk
Yirmi dakikada kremalı, sebzeli tabak.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon3 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
3 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 420kcal
- 34 gprotein
- 16 gkarbonhidrat
- 25 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu mühürleyin.
-
2
Brokoliyi ekleyip kısaca kavurun.
-
3
Kremayı ekleyip sos yapın.
-
4
Kapağı kapalı pişirin.