Nohutlu Bulgur Pilavı
Tereyağında kavrulan bulgur ve nohutla hazırlanan sade, tane tane pilav.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme25 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 340kcal
- 10 gprotein
- 58 gkarbonhidrat
- 9 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Bulguru yıkayıp süzün.
-
2
Tencerede tereyağı ve sıvı yağı eritip soğanı pembeleşene kadar kavurun.
-
3
Haşlanmış nohudu ekleyip 2 dakika çevirin, ardından bulguru ekleyip 2–3 dakika kavurun.
-
4
Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ekleyip bir kez karıştırın.
-
5
Kaynayınca ateşi en kısığa alın, kapağı kapalı olarak suyunu çekene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
-
6
Ocağı kapatıp kapağın altına kâğıt havlu koyarak 10 dakika demlendirin.