EVDEKİYLE

Nohutlu Bulgur Pilavı

Tereyağında kavrulan bulgur ve nohutla hazırlanan sade, tane tane pilav.

  • Hazırlık10 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam35 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Nohutlu Bulgur Pilavı tarifi — servise hazır

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 340kcal
  • 10 gprotein
  • 58 gkarbonhidrat
  • 9 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Bulguru yıkayıp süzün.

  2. 2

    Tencerede tereyağı ve sıvı yağı eritip soğanı pembeleşene kadar kavurun.

  3. 3

    Haşlanmış nohudu ekleyip 2 dakika çevirin, ardından bulguru ekleyip 2–3 dakika kavurun.

  4. 4

    Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ekleyip bir kez karıştırın.

  5. 5

    Kaynayınca ateşi en kısığa alın, kapağı kapalı olarak suyunu çekene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.

  6. 6

    Ocağı kapatıp kapağın altına kâğıt havlu koyarak 10 dakika demlendirin.

Benzer Tarifler

Pilavlar

Bulgur Pilavı

Domatesli, biberli, doyurucu; her yemeğe eşlik eder.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Pilavlar

Özbek Pilavı

Kuzu eti, bol havuç ve bütün sarımsakla kat kat pişen, tane tane Orta Asya pilavı.

  • ⏱ 1 sa 40 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 560 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Etsiz Kuru Fasulye

Bir gece ıslatılmış kuru fasulyenin soğan, havuç ve salçayla zeytinyağında pişirildiği…

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 300 kcal
Bakliyat

Falafel

Haşlanmadan ıslatılmış nohudun yeşillik ve baharatlarla çekilip kızartıldığı, tahinli…

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Haşlanmış nohudun domates ve hindistan cevizi sütüyle köri soslu kremamsı yemeği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal
Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Zeytinyağlı Nohut

Havuç ve soğanla zeytinyağında pişen, limonla tatlanan, soğuk ya da ılık servis edilen…

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı domatesli sosta pişen nohut körisinin yoğurtlu hamurdan kızartılan kabarık…

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 620 kcal
Bakliyat

Hint Usulü Mercimek

Kırmızı mercimeğin zerdeçal, kimyon ve zencefille pişirildiği Hint usulü dal.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Gece ıslatılıp uzun süre pişirilen kuru baklanın sarımsak, kimyon, limon ve…

  • ⏱ 2 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal
Bakliyat

Antalya Piyazı

Haşlanmış fasulyenin tahin, limon ve sirkeli sosla harmanlandığı, yumurtalı Antalya…

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal