EVDEKİYLE
Tavuk Yemekleri
Kedjenou
Kapalı kapta suyunu salarak pişen Fildişi tavuğu.
- ⏱ 1 sa 15 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Yüksek Proteinli Tarifler
648 tarif
Mezeler
Espanyol Sosu
Kavrulmuş un ve koyu et suyuyla temel Fransız sosu.
- ⏱ 1 sa 15 dk
- 📊 Orta
- 🔥 120 kcal
Kahvaltılık
Fırında Sebzeli Yumurta
Tepside pişen, dilimlenen kahvaltılık.
- ⏱ 37 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Atıştırmalıklar
Akara
Börülce ezmesinin kızartılmasıyla Batı Afrika köftesi.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 220 kcal
Balık & Deniz
Jansson Tepsisi
Patates, soğan ve ançüezle kremalı İsveç fırını.
- ⏱ 1 sa 10 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Çorbalar
Yer Fıstığı Çorbası
Fıstık ezmesiyle koyulaşan Batı Afrika çorbası.
- ⏱ 55 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Salatalar
Nohutlu Avokado Salatası
Bitkisel protein ve sağlıklı yağ bir arada.
- ⏱ 12 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 340 kcal
Salatalar
Fasulyeli Ton Balıklı Salata
Kilerden çıkan, protein dolu salata.
- ⏱ 12 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 320 kcal
Balık & Deniz
Pempek
Balık ezmesinden yapılan, sirkeli sosla yenen Endonezya köftesi.
- ⏱ 45 dk
- 📊 Orta
- 🔥 320 kcal
İçecekler
Çay Yumurtası
Çay ve baharatlarda mermer desenli haşlanan yumurta.
- ⏱ 1 sa 10 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 80 kcal
Kahvaltılık
Haşlanmış Yumurta Tabağı
Yumurta, peynir ve zeytinle klasik tabak.
- ⏱ 15 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 320 kcal
