EVDEKİYLE
Tavuk Yemekleri
Fırında Tavuk Nugget
Kızartmasız, çocuk dostu çıtır lokmalar.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 340 kcal
Yüksek Proteinli Tarifler
648 tarif
Çorbalar
Nohut Çorbası
Kimyonlu, doyurucu ve ekonomik; tek başına öğün olur.
- ⏱ 45 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Tavuk Yemekleri
Tavuklu Nohut
Nohudun tavuk suyuyla buluştuğu ekonomik ve doyurucu yemek.
- ⏱ 1 sa 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Sebze Yemekleri
Sebzeli Mercimek Yemeği
Yeşil mercimeğin sebzelerle buluştuğu ekonomik protein kaynağı.
- ⏱ 55 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Sebze Yemekleri
Fırında Sebzeli Omlet
Tek kapta pişen, dilimlenerek servis edilen sebzeli omlet.
- ⏱ 37 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Hamur İşleri
Mercimekli Börek
Baharatlı mercimek harcıyla doyurucu ve etsiz börek.
- ⏱ 1 sa
- 📊 Kolay
- 🔥 320 kcal
Kahvaltılık
Lorlu Kahvaltı Tabağı
Lor, ceviz ve zeytinyağıyla protein dolu hafif başlangıç.
- ⏱ 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
Et Yemekleri
Sebzeli Kuzu İncik
Sebze yatağında kemikten ayrılan incik.
- ⏱ 2 sa 50 dk
- 📊 Zor
- 🔥 560 kcal
Et Yemekleri
Pastırmalı Kuru Fasulye
Pastırmanın kuru fasulyeye kattığı derin ve baharatlı tat.
- ⏱ 1 sa 35 dk
- 📊 Orta
- 🔥 420 kcal
Balık & Deniz
Deniz Mahsullü Makarna
Karides, midye ve kalamarla zengin makarna.
- ⏱ 35 dk
- 📊 Orta
- 🔥 520 kcal
Ana Yemekler
Kâğıtta Kebap
Yağlı kâğıtta buharıyla pişen, aromasını hiç kaybetmeyen et.
- ⏱ 1 sa 20 dk
- 📊 Orta
- 🔥 420 kcal
Tavuk Yemekleri
Cüce Kebabı
Safranlı yoğurtla marine edilen İran tavuk şişi.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 380 kcal
Et Yemekleri
Cassoulet
Beyaz fasulye ve etlerin fırında buluştuğu Fransız güveci.
- ⏱ 3 sa 30 dk
- 📊 Orta
- 🔥 620 kcal
