EVDEKİYLE
Tavuklu Nohut
Nohudun tavuk suyuyla buluştuğu ekonomik ve doyurucu yemek.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme50 dk
- Toplam1 sa 5 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 28 gprotein
- 40 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Nohutları bir gece suda bekletip süzün.
-
2
Tavuğu kuşbaşı doğrayıp soğanla kavurun.
-
3
Salça ve domatesi ekleyip karıştırın.
-
4
Nohut ve sıcak suyu ekleyip kısık ateşte pişirin.
