EVDEKİYLE

Tavuklu Nohut

Nohudun tavuk suyuyla buluştuğu ekonomik ve doyurucu yemek.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme50 dk
  • Toplam1 sa 5 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Tavuklu Nohut tarifi — servise hazır

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 380kcal
  • 30 gprotein
  • 38 gkarbonhidrat
  • 12 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Nohutları bir gece önceden bol suda ıslatın. Süzüp bol suda yaklaşık 40 dakika (düdüklüde 15 dakika) yumuşayana kadar haşlayıp süzün.

  2. 2

    Tencerede yağı ısıtıp tavukları suyunu salıp çekene kadar kavurun.

  3. 3

    İnce doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun, ardından salçaları ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.

  4. 4

    Rendelenmiş domatesi ekleyip 2–3 dakika pişirin.

  5. 5

    Haşlanmış nohut, sıcak su, tuz ve baharatları ekleyin. Kaynayınca kısık ateşte kapağı kapalı 20–25 dakika, suyu hafif koyulaşana kadar pişirin.

  6. 6

    Pirinç pilavı ve turşuyla sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Domatesli Nohut

Haşlanmış nohudun bol domatesli, sarımsaklı sosta kısa sürede piştiği pratik yemek.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 250 kcal

Tavuk Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal