Kâğıtta Kebap
Yağlı kâğıtta buharıyla pişen, aromasını hiç kaybetmeyen et.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme1 sa
- Toplam1 sa 25 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 480kcal
- 32 gprotein
- 24 gkarbonhidrat
- 28 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tencerede tereyağını eritip arpacık soğanları 3–4 dakika kavurun. Eti ekleyip kapağını kapatın, suyunu salıp çekene kadar pişirin.
-
2
Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun, sıcak suyu ekleyip kapağı kapalı olarak 10 dakika pişirin.
-
3
Küp doğranmış patates, havuç, domates ve biberi ekleyin; sebzeler yarı yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
-
4
Bezelye, kekik, karabiber ve tuzu ekleyip 3 dakika daha pişirin ve ocaktan alın.
-
5
Fırını 190 dereceye ısıtın. Dört büyük parça yağlı kâğıdın ortasına harcı suyuyla birlikte paylaştırın, kâğıtların kenarlarını toplayıp bohça gibi bağlayın ya da katlayarak kapatın.
-
6
Paketleri fırın tepsisine dizip 190 derece fırında 30–35 dakika pişirin.
-
7
Paketleri tabaklara alıp masada açarak servis edin.