Börülce Yemeği
Bir gece ıslatılmış kuru börülcenin soğan, biber ve salçayla zeytinyağında pişirildiği yemek.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme40 dk
- Toplam55 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 220kcal
- 10 gprotein
- 28 gkarbonhidrat
- 8 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Börülceyi bir gece önceden suda ıslatın. Süzüp üzerini geçecek kadar suyla, kaynadıktan sonra 15 dakika haşlayıp süzün.
-
2
Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı pembeleşene kadar kavurun.
-
3
Biber ve havucu ekleyip 3 dakika kavurun, ardından salçayı ekleyip 2 dakika daha çevirin.
-
4
3 su bardağı sıcak suyu ve haşlanmış börülceyi ekleyin; tuz ve baharatları ilave edin.
-
5
Kapağı kapalı olarak kısık ateşte börülceler yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
-
6
Sıcak ya da ılık, isterseniz üzerine limon sıkarak servis edin.