Akara
Börülce ezmesinin kızartılmasıyla Batı Afrika köftesi.
- Hazırlık40 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam1 sa
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 240kcal
- 10 gprotein
- 24 gkarbonhidrat
- 12 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Geceden ıslattığınız börülceleri avuçlarınızın arasında ovarak kabuklarını soyun; kabukları suyun yüzüne çıkınca dökün. Bu işlemi kabukların çoğu ayrılana kadar tekrarlayın.
-
2
Soyulmuş börülceleri soğan ve biberle birlikte mutfak robotuna alın; birkaç kaşık su ekleyerek pürüzsüz, koyu bir macun olana kadar çekin.
-
3
Karışımı bir kaba alıp tuzu ekleyin ve tahta kaşıkla 3–4 dakika hızlıca çırparak havalandırın; böylece akaralar içi yumuşak olur.
-
4
Derin bir tencerede yağı orta ateşte kızdırın. Karışımdan yemek kaşığıyla parçalar alıp yağa bırakın.
-
5
Çevire çevire, her yüzü altın kahverengi olana kadar 4–5 dakika kızartın.
-
6
Kâğıt havluya alıp acı sos ya da domates sosuyla sıcak servis edin.
Püf Noktaları
- Kabukları iyi ayıklarsanız akaralar daha kabarık ve açık renkli olur.