EVDEKİYLE

Bissara

Bakla ezmesinin çorba gibi içildiği Fas kahvaltısı.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme40 dk
  • Toplam55 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Bissara tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Ruby Josephine Smith · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 280kcal
  • 14 gprotein
  • 38 gkarbonhidrat
  • 8 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Baklaları bir gece ıslatın.

  2. 2

    Sarımsakla birlikte yumuşayana kadar haşlayın.

  3. 3

    Blenderdan geçirip pürüzsüz hâle getirin.

  4. 4

    Kimyon ve zeytinyağıyla servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Mezeler

Humus

Tahinli, limonlu nohut ezmesi; ekmekle veya sebzeyle.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Mezeler

Babagannuş

Közlenmiş patlıcan ve tahinle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 200 kcal
Mezeler

Muhammara

Ceviz, biber salçası ve nar ekşisiyle yoğun aromalı meze.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Mezeler

Acuka

Ceviz, biber salçası ve baharatla Antakya ezmesi.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 180 kcal

Çorbalar kategorisinden

Tümü →
Çorbalar

Mercimek Çorbası

Kadife gibi pürüzsüz, üzerine kızdırılmış tereyağı gezdirilen klasik.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Çorbalar

Ramen

Uzun kaynatılmış et suyunda erişte, yumurta ve etli Japon kâsesi.

  • ⏱ 1 sa 55 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 560 kcal
Çorbalar

Yayla Çorbası

Yoğurtla terbiyelenmiş, üzerine naneli tereyağı gezdirilen hafif çorba.

  • ⏱ 35 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 220 kcal
Çorbalar

Pho

Tarçın ve anasonla kokulanmış Vietnam eriştesi çorbası.

  • ⏱ 2 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 480 kcal