Haşlanmış Yumurta Tabağı
Haşlanmış yumurta, peynir, zeytin ve taze sebzeyle klasik kahvaltı tabağı.
- Hazırlık5 dk
- Pişirme10 dk
- Toplam15 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 320kcal
- 20 gprotein
- 7 gkarbonhidrat
- 24 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Yumurtaları oda sıcaklığına getirip bir tencereye alın, üzerini geçecek kadar soğuk su ekleyin.
-
2
Su kaynadıktan sonra kayısı kıvamı için 5 dakika, katı için 9–10 dakika haşlayın.
-
3
Yumurtaları hemen soğuk suya alın, soğuyunca soyup ikiye kesin.
-
4
Domates ve salatalığı dilimleyin, beyaz peynire zeytinyağı gezdirip kekik serpin.
-
5
Yumurta, peynir, zeytin, domates ve salatalığı bir tabakta düzenleyin; yumurtalara bir tutam tuz serperek servis edin.