EVDEKİYLE
Kahvaltılık
Sarımsaklı Çılbır
Sarımsaklı süzme yoğurt yatağında poşe yumurta ve kızdırılmış tereyağı.
- ⏱ 16 dk
- 📊 Orta
- 🔥 330 kcal
Hafif Tarifler
484 tarif
İçecekler
Çilekli Muzlu Smoothie
Çilek, muz ve sütle hazırlanan çocuk dostu klasik smoothie.
- ⏱ 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 150 kcal
Salatalar
Arap Salatası
İnce doğranmış domates, soğan ve maydanozun salçalı, pul biberli sosla buluştuğu…
- ⏱ 15 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 130 kcal
Sebze Yemekleri
Fırında Tatlı Patates
Zeytinyağı ve baharatlarla harmanlanıp kenarları karamelize olana kadar fırınlanan tatlı…
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 190 kcal
Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Enginar
Bezelye ve havuçla, limonlu suyunda pişen zarif zeytinyağlı.
- ⏱ 1 sa 10 dk
- 📊 Orta
- 🔥 230 kcal
Ana Yemekler
Paneer
Sütün limon suyuyla kestirilip süzülmesi ve preslenmesiyle yapılan Hint taze peyniri.
- ⏱ 25 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 260 kcal
İçecekler
Arap Kahvesi
Açık kavrulmuş kahvenin kakule, safran ve karanfille kısık ateşte demlendiği, şekersiz…
- ⏱ 25 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 5 kcal
Atıştırmalıklar
Humus ve Sebze Çubukları
Çiğ sebzelerle sağlıklı atıştırma tabağı.
- ⏱ 1 sa 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 300 kcal
Tavuk Yemekleri
Avokadolu Tavuk Salatası
Tavada pişen baharatlı tavuğun avokado, cherry domates ve limonlu sosla buluştuğu…
- ⏱ 27 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 410 kcal
Salatalar
Kinoa Avokado Salatası
Protein ve sağlıklı yağla dengeli salata.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 270 kcal
Balık & Deniz
Balık Buğulama
Patates, soğan ve domates yatağında, salçalı suyuyla kısık ateşte pişen balık.
- ⏱ 45 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 310 kcal
Sebze Yemekleri
Çiğ Sebze Tabağı
Çubuk kesilmiş çiğ sebzelerin sosla servisi.
- ⏱ 15 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 110 kcal
