Aloo Gobi
Zerdeçallı patates ve karnabahar sotesi.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 190kcal
- 4 gprotein
- 24 gkarbonhidrat
- 10 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Geniş bir tavada sıvı yağı ısıtıp kimyonu ekleyin; kokusu çıkana kadar 30 saniye kavurun.
-
2
Soğanı ekleyip rengi dönene kadar kavurun. Sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika daha çevirin.
-
3
Rendelenmiş domatesi, sivri biberi, zerdeçalı, toz biberi ve tuzu ekleyin; domates suyunu çekip sos koyulaşana kadar 5 dakika pişirin.
-
4
Patatesleri ve karnabaharı ekleyip baharatlı sosla iyice harmanlayın. Sıcak suyu ilave edin.
-
5
Kapağı kapalı, kısık ateşte ara ara karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika pişirin.
-
6
Garam masalayı serpip kapağı açık 2-3 dakika suyunu çektirin. Kıyılmış kişnişle süsleyip pilav ya da roti ile servis edin.