Tabule
Bol maydanozlu, ince bulgurlu Lübnan salatası.
- Hazırlık20 dk
- Toplam20 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 220kcal
- 6 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 9 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Bulguru ılık suda yumuşatın.
-
2
Maydanoz ve naneyi çok ince kıyın.
-
3
Domatesleri küçük doğrayın.
-
4
Limon ve zeytinyağıyla harmanlayın.