EVDEKİYLE

Avokadolu Tavuk Salatası

Tavada pişen baharatlı tavuğun avokado, cherry domates ve limonlu sosla buluştuğu doyurucu salata.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme12 dk
  • Toplam27 dk
  • Porsiyon3 kişilik
  • ZorlukKolay
Avokadolu Tavuk Salatası tarifi — servise hazır

Malzemeler

3 kişilik ölçüler

Tavuğu için

Salatası için

Sosu için

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 410kcal
  • 32 gprotein
  • 12 gkarbonhidrat
  • 27 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuğun pişirilmesi

  2. 1

    Tavuk göğsünü dövüp eşit kalınlığa getirin; zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiberle ovun.

  3. 2

    Kızgın tavada her yüzünü 5–6 dakika, içi pişene kadar pişirin. 5 dakika dinlendirip dilimleyin.

  4. Salatanın hazırlanışı

  5. 3

    Zeytinyağı, limon suyu, hardal ve tuzu çırparak sosu hazırlayın.

  6. 4

    Marul, salatalık, domates ve soğanı geniş bir kaseye alıp sosun yarısıyla harmanlayın.

  7. 5

    Avokado dilimlerini ve tavukları üzerine yerleştirin, kalan sosu gezdirerek hemen servis edin.

Benzer Tarifler

Salatalar

Cobb Salatası

Tavuk, yumurta, avokado, domates, bacon ve küflü peynirin marul üzerinde sıralar halinde…

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 560 kcal
Balık & Deniz

Somonlu Salata

Tavada pişirilmiş somon, avokado ve yeşilliklerle hardallı sosa bulanan doyurucu salata.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 480 kcal

Tavuk Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal