Nar Ekşili Mercimek Salatası
Dağılmadan haşlanmış yeşil mercimeğin yeşilliklerle nar ekşili sosta buluştuğu salata.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme25 dk
- Toplam40 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 260kcal
- 13 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 9 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mercimeği yıkayıp 4 su bardağı suyla kaynatın; ateşi kısıp taneler dağılmadan yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika haşlayın.
-
2
Süzüp soğuk sudan geçirin ve tamamen soğumaya bırakın.
-
3
Yeşil soğan, maydanoz, domates ve biberi ince doğrayın.
-
4
Nar ekşisi, zeytinyağı, limon suyu, pul biber, kimyon ve tuzu çırparak sosu hazırlayın.
-
5
Mercimeği yeşilliklerle karıştırıp sosu dökün; nar taneleriyle süsleyip servis edin.