EVDEKİYLE

Akdeniz Nohut Salatası

Zeytin ve peynirle zenginleşen salata.

  • Hazırlık12 dk
  • Toplam12 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Akdeniz Nohut Salatası tarifi — servise hazır
Fotoğraf: FitTasteTic · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 15 gprotein
  • 34 gkarbonhidrat
  • 14 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Nohutları süzüp kâseye alın.

  2. 2

    Sebzeleri küp doğrayıp ekleyin.

  3. 3

    Peynir ve zeytini ilave edin.

  4. 4

    Zeytinyağı ve limonla harmanlayın.

Benzer Tarifler

Salatalar

Nohut Salatası

Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.

  • ⏱ 12 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal