EVDEKİYLE

Akdeniz Nohut Salatası

Haşlanmış nohudun salatalık, domates, zeytin ve beyaz peynirle limonlu sosta buluştuğu salata.

  • Hazırlık15 dk
  • Toplam15 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Akdeniz Nohut Salatası tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 290kcal
  • 12 gprotein
  • 24 gkarbonhidrat
  • 16 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Haşlanmış nohutları süzüp geniş bir kâseye alın.

  2. 2

    Salatalığı küp doğrayın, cherry domatesleri ikiye bölün, soğanı ve maydanozu ince kıyın; hepsini nohuda ekleyin.

  3. 3

    Zeytinleri ve küp doğranmış beyaz peyniri ilave edin.

  4. 4

    Zeytinyağı, limon suyu, kekik ve tuzu çırpıp sosu hazırlayın (peynir tuzlu olduğundan tuzu az tutun).

  5. 5

    Sosu salataya döküp nazikçe karıştırın ve hemen servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Fasulye Salatası

Haşlanmış kuru fasulyenin soğan, domates ve maydanozla limonlu zeytinyağlı sosta…

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 230 kcal
Bakliyat

Barbunya Salatası

Haşlanmış barbunyanın soğan, maydanoz ve limonlu zeytinyağlı sosla hazırlanan piyazı.

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 230 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Etsiz Kuru Fasulye

Bir gece ıslatılmış kuru fasulyenin soğan, havuç ve salçayla zeytinyağında pişirildiği…

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 300 kcal
Bakliyat

Falafel

Haşlanmadan ıslatılmış nohudun yeşillik ve baharatlarla çekilip kızartıldığı, tahinli…

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Haşlanmış nohudun domates ve hindistan cevizi sütüyle köri soslu kremamsı yemeği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal
Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Zeytinyağlı Nohut

Havuç ve soğanla zeytinyağında pişen, limonla tatlanan, soğuk ya da ılık servis edilen…

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı domatesli sosta pişen nohut körisinin yoğurtlu hamurdan kızartılan kabarık…

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 620 kcal
Bakliyat

Hint Usulü Mercimek

Kırmızı mercimeğin zerdeçal, kimyon ve zencefille pişirildiği Hint usulü dal.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Gece ıslatılıp uzun süre pişirilen kuru baklanın sarımsak, kimyon, limon ve…

  • ⏱ 2 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal
Bakliyat

Antalya Piyazı

Haşlanmış fasulyenin tahin, limon ve sirkeli sosla harmanlandığı, yumurtalı Antalya…

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal