EVDEKİYLE

Etsiz Kuru Fasulye

Bir gece ıslatılmış kuru fasulyenin soğan, havuç ve salçayla zeytinyağında pişirildiği etsiz klasik.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme1 sa 10 dk
  • Toplam1 sa 25 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Etsiz Kuru Fasulye tarifi — servise hazır

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 300kcal
  • 14 gprotein
  • 40 gkarbonhidrat
  • 10 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Kuru fasulyeleri bir gece önceden bol suda ıslatın (en az 8–10 saat). Süzüp üzerini geçecek kadar suyla 20 dakika haşlayın, köpüğünü alın ve süzün.

  2. 2

    Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı orta ateşte pembeleşene kadar kavurun.

  3. 3

    Havucu ekleyip 2–3 dakika, ardından salçayı ekleyip 1 dakika kavurun. Rendelenmiş domatesi ilave edip suyunu çektirin.

  4. 4

    Haşlanmış fasulyeleri, toz biberi ve 4 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Tuzu bu aşamada eklemeyin.

  5. 5

    Kaynayınca ateşi kısın ve kapağı kapalı olarak fasulyeler parmakla ezilecek kadar yumuşayana kadar yaklaşık 45–50 dakika pişirin.

  6. 6

    Tuzu ekleyip 5 dakika daha pişirin. Suyu azalırsa biraz sıcak su ilave edin. Pilav ve turşuyla sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Fasulye Salatası

Haşlanmış kuru fasulyenin soğan, domates ve maydanozla limonlu zeytinyağlı sosta…

  • ⏱ 15 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 230 kcal
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 410 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Haşlanmadan ıslatılmış nohudun yeşillik ve baharatlarla çekilip kızartıldığı, tahinli…

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Haşlanmış nohudun domates ve hindistan cevizi sütüyle köri soslu kremamsı yemeği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal
Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Zeytinyağlı Nohut

Havuç ve soğanla zeytinyağında pişen, limonla tatlanan, soğuk ya da ılık servis edilen…

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 290 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı domatesli sosta pişen nohut körisinin yoğurtlu hamurdan kızartılan kabarık…

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 620 kcal
Bakliyat

Hint Usulü Mercimek

Kırmızı mercimeğin zerdeçal, kimyon ve zencefille pişirildiği Hint usulü dal.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Gece ıslatılıp uzun süre pişirilen kuru baklanın sarımsak, kimyon, limon ve…

  • ⏱ 2 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal
Bakliyat

Antalya Piyazı

Haşlanmış fasulyenin tahin, limon ve sirkeli sosla harmanlandığı, yumurtalı Antalya…

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 330 kcal
Bakliyat

Haleem

Buğday, mercimek ve kuzu etinin baharatlarla saatlerce pişip dövülerek koyu bir lapa…

  • ⏱ 3 sa 30 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal