EVDEKİYLE

Mevsim Salata

Marul yatağında, elinizde ne varsa; hafif ve doyurucu.

  • Hazırlık10 dk
  • Toplam10 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Mevsim Salata tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Prayitno / Thank you for (12 millions +) view from Los Angeles, USA · CC BY 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 130kcal
  • 4 gprotein
  • 11 gkarbonhidrat
  • 9 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Marul ve rokayı yıkayıp süzün, iri parçalara ayırın.

  2. 2

    Domates ve salatalığı dilimleyin, havucu rendeleyin.

  3. 3

    Zeytinyağı, limon ve tuzu çırpıp sos hazırlayın.

  4. 4

    Servisten hemen önce sosu gezdirip karıştırın.

Benzer Tarifler

Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Salatalar kategorisinden

Tümü →
Salatalar

Çoban Salata

Domates, salatalık, soğan; sofranın vazgeçilmez tazeliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 120 kcal
Salatalar

Cacık

Buz gibi, naneli ve sarımsaklı; yaz sofrasının serinliği.

  • ⏱ 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 110 kcal
Salatalar

Kısır

İnce bulgurun salça, nar ekşisi ve yeşilliklerle buluşması.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Salatalar

Havuç Tarator

Rendelenip kavrulan havuç, sarımsaklı yoğurtla buluşuyor.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 170 kcal