EVDEKİYLE

Fırın Fasulyesi

Domates soslu beyaz fasulyenin fırında koyulaşması.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme1 sa 30 dk
  • Toplam1 sa 45 dk
  • Porsiyon6 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırın Fasulyesi tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Mk2010 · CC BY-SA 3.0

Malzemeler

6 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 14 gprotein
  • 48 gkarbonhidrat
  • 7 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Fasulyeleri ıslatıp yarı yumuşayana kadar haşlayın.

  2. 2

    Soğanı kavurup domatesi ekleyin.

  3. 3

    Pekmez ve hardalla sos hazırlayın.

  4. 4

    Fasulyeyle karıştırıp fırında pişirin.

Benzer Tarifler

Çorbalar

Minestrone

Sebze ve fasulyeyle dolu İtalyan çorbası.

  • ⏱ 50 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Et Yemekleri

Cassoulet

Beyaz fasulye ve etlerin fırında buluştuğu Fransız güveci.

  • ⏱ 3 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 620 kcal
Çorbalar

Abgoşt

Nohut, fasulye ve kuzu etiyle ezilerek yenen İran çorbası.

  • ⏱ 2 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 520 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Bakliyat

Haleem

Buğday ve baklagilin etle birlikte lapa olana kadar pişmesi.

  • ⏱ 3 sa 25 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal