EVDEKİYLE

Falafel

Çıtır dışı, yumuşak içiyle Ortadoğu klasiği.

  • Hazırlık30 dk
  • Pişirme15 dk
  • Toplam45 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukOrta
Falafel tarifi — servise hazır
Fotoğraf: The original uploader was Jerem at French Wikipedia. · CC BY-SA 3.0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 14 gprotein
  • 34 gkarbonhidrat
  • 15 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Nohutları bir gece ıslatın, haşlamayın.

  2. 2

    Tüm malzemeleri robotta çekin.

  3. 3

    Harcı yarım saat dinlendirip toplar yapın.

  4. 4

    Kızgın yağda kızartın.

Benzer Tarifler

Salatalar

Nohut Salatası

Haşlanmış nohutla doyurucu, taşınabilir öğle salatası.

  • ⏱ 12 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal

Bakliyat kategorisinden

Tümü →
Bakliyat

Nohut Köri

Hindistan cevizi sütüyle kremamsı nohut köri.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 320 kcal
Bakliyat

Chole

Baharatlı nohut yemeğinin kabarık ekmekle servisi.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Bakliyat

Ful Medames

Bakla ezmesinin zeytinyağı ve limonla kahvaltıya çıkması.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal
Bakliyat

Haleem

Buğday ve baklagilin etle birlikte lapa olana kadar pişmesi.

  • ⏱ 3 sa 25 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal