EVDEKİYLE

Fırında Sebze

Mevsim sebzeleri, zeytinyağı ve kekikle tek tepside.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme35 dk
  • Toplam50 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Sebze tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Mack Male from Edmonton, AB, Canada · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 210kcal
  • 5 gprotein
  • 26 gkarbonhidrat
  • 11 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tüm sebzeleri benzer büyüklükte parçalara doğrayın.

  2. 2

    Zeytinyağı, kekik ve tuzla harmanlayın.

  3. 3

    Tepsiye tek sıra yayın, üst üste bindirmeyin.

  4. 4

    200 derece fırında, kenarları kararana kadar pişirin.

Benzer Tarifler

Sebze Yemekleri

Ghiveci

Bol çeşit sebzenin fırında birlikte pişmesi.

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal
Ana Yemekler

Etli Türlü

Mevsim sebzelerinin fırında buluştuğu, tek kapta koca bir sofra.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal
Et Yemekleri

Etli Güveç

Toprak kapta, sebzeleriyle birlikte kendi buharında pişen et.

  • ⏱ 1 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal

Sebze Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Sebze Yemekleri

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal