EVDEKİYLE

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Soğuk servis edilen, domatesli ve bol zeytinyağlı klasik.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme45 dk
  • Toplam1 sa 5 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi — servise hazır

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 190kcal
  • 4 gprotein
  • 18 gkarbonhidrat
  • 12 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Fasulyelerin baş ve uç kısımlarını koparıp varsa kılçıklarını soyun. Yıkayıp ikiye ya da üçe bölün.

  2. 2

    Soğanı yarım ay şeklinde doğrayın. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı orta ateşte pembeleşene kadar 5 dakika kavurun.

  3. 3

    Rendelenmiş domatesi ve ezilmiş sarımsağı ekleyip 3–4 dakika sote edin.

  4. 4

    Fasulyeleri ekleyip 5 dakika çevirerek kavurun; şeker ve tuzu ilave edin.

  5. 5

    Yarım su bardağı sıcak suyu ekleyin. Kapağı kapalı, kısık ateşte fasulyeler iyice yumuşayıp yağı üstüne çıkana kadar yaklaşık 40 dakika pişirin; suyu azalırsa birkaç kaşık sıcak su ekleyin.

  6. 6

    Ocaktan alıp tencerede soğumaya bırakın. Servis tabağına alıp üzerine az zeytinyağı gezdirerek soğuk ya da ılık servis edin.

Benzer Tarifler

Bakliyat

Etsiz Kuru Fasulye

Bir gece ıslatılmış kuru fasulyenin soğan, havuç ve salçayla zeytinyağında pişirildiği…

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 300 kcal
Bakliyat

Fırın Fasulyesi

Kuru beyaz fasulyenin domates, pekmez ve hardallı tatlı-ekşi sosta fırında ağır ağır…

  • ⏱ 2 sa 45 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal

Sebze Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Sebze Yemekleri

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • ⏱ 40 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 260 kcal