EVDEKİYLE

Fırında Karışık Sebze Kızartma

Yağda kızartmadan, klasik kızartma tabağı.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme35 dk
  • Toplam50 dk
  • Porsiyon5 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Karışık Sebze Kızartma tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Daderot · CC0

Malzemeler

5 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 200kcal
  • 5 gprotein
  • 24 gkarbonhidrat
  • 10 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Sebzeleri dilimleyip tuzlayın.

  2. 2

    Kurulayıp zeytinyağıyla harmanlayın.

  3. 3

    Tepsiye tek sıra yayın.

  4. 4

    210 derecede çevirerek pişirin, yoğurtla servis edin.

Benzer Tarifler

Ana Yemekler

Etli Türlü

Mevsim sebzelerinin fırında buluştuğu, tek kapta koca bir sofra.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 340 kcal
Et Yemekleri

Etli Güveç

Toprak kapta, sebzeleriyle birlikte kendi buharında pişen et.

  • ⏱ 1 sa 50 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal

Sebze Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Sebze Yemekleri

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 280 kcal