EVDEKİYLE

Mücver

Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam40 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Mücver tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 260kcal
  • 10 gprotein
  • 16 gkarbonhidrat
  • 18 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Kabakları yıkayıp kabuklarıyla birlikte rendeleyin. Üzerine yarım çay kaşığı tuz serpip 10 dakika bekletin.

  2. 2

    Rendelenmiş kabakları avuçlarınızla sıkarak suyunu iyice çıkarın. Bu adım mücverin dağılmaması için önemlidir.

  3. 3

    Kabakları geniş bir kaba alın. Yumurta, ufalanmış beyaz peynir, ince kıyılmış yeşil soğan, dereotu ve maydanozu ekleyin.

  4. 4

    Un, kabartma tozu, kalan tuz, karabiber ve pul biberi ilave edip karıştırın. Harç kaşıktan akmayacak kıvamda olmalı; çok suluysa 1–2 kaşık daha un ekleyin.

  5. 5

    Tavada sıvı yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Harçtan birer yemek kaşığı alıp yağa bırakın ve kaşığın arkasıyla hafifçe yayın.

  6. 6

    Her iki yüzünü 2–3'er dakika, altın rengi olana kadar kızartın.

  7. 7

    Kâğıt havlu serili tabağa alıp fazla yağını süzdürün. Sarımsaklı yoğurtla sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Sebze Yemekleri kategorisinden

Tümü →