Patlıcan Oturtma
Kızarmış patlıcanların kıymalı harçla fırınlandığı klasik.
- Hazırlık30 dk
- Pişirme40 dk
- Toplam1 sa 10 dk
- Porsiyon5 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
5 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 380kcal
- 18 gprotein
- 16 gkarbonhidrat
- 27 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Patlıcanları alacalı soyup 1,5 cm kalınlığında yuvarlak dilimleyin. Tuzlu suda 20 dakika bekletin, ardından sıkıp kâğıt havluyla kurulayın.
-
2
Tavada sıvı yağı ısıtıp patlıcanları iki yüzü kızarana kadar kızartın ve kâğıt havluya alın.
-
3
Başka bir tavada 1 kaşık yağda ince doğranmış soğanı kavurun. Kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar pişirin; sarımsağı ekleyin.
-
4
Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun. Rendelenmiş domatesi, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip 5 dakika pişirin.
-
5
Kızarmış patlıcanları fırın kabına dizin. Kıymalı harcı her dilimin üzerine paylaştırın, aralarına domates dilimleri ve biberleri yerleştirin.
-
6
Sıcak suya bir tutam tuz ekleyip kabın kenarından dökün. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 25–30 dakika pişirin.
-
7
Üzerine kıyılmış maydanoz serpip pilavla sıcak servis edin.