EVDEKİYLE
Sebze Yemekleri
Sebzeli Güveç
Etsiz ama doyurucu; toprak kapta pişen renkli sebze güveci.
- ⏱ 1 sa 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 230 kcal
Hafif Tarifler
465 tarif
Mezeler
Yoğurtlu Kabak Mezesi
Kızarmış kabaklarla sarımsaklı yoğurdun buluşması.
- ⏱ 27 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 190 kcal
Sebze Yemekleri
Fırında Kabak Dilimleri
Yağda kızartmadan, fırında çıtırlaşan kabak dilimleri.
- ⏱ 35 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 160 kcal
Mezeler
Fırında Çıtır Nohut
Cips yerine; baharatlı, çıtır çıtır ve protein dolu.
- ⏱ 35 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 190 kcal
İçecekler
Çilekli Muzlu Smoothie
İki meyveyle klasik, çocuk dostu smoothie.
- ⏱ 5 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 200 kcal
Salatalar
Arap Salatası
İnce doğranmış sebzelerle limonlu Ortadoğu salatası.
- ⏱ 15 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 120 kcal
Ana Yemekler
Gimbap
Yosun yaprağına sarılıp dilimlenen Kore pirinç rulosu.
- ⏱ 55 dk
- 📊 Orta
- 🔥 360 kcal
Sebze Yemekleri
Fırında Tatlı Patates
Baharatlı, karamelize tatlı patates dilimleri.
- ⏱ 40 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 230 kcal
Sebze Yemekleri
Zeytinyağlı Enginar
Bezelye ve havuçla, limonlu suyunda pişen zarif zeytinyağlı.
- ⏱ 1 sa
- 📊 Orta
- 🔥 200 kcal
Atıştırmalıklar
Humus ve Sebze Çubukları
Çiğ sebzelerle sağlıklı atıştırma tabağı.
- ⏱ 10 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 220 kcal
Tavuk Yemekleri
Avokadolu Tavuk Salatası
Protein ve sağlıklı yağla doyurucu salata.
- ⏱ 27 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 400 kcal
Salatalar
Kinoa Avokado Salatası
Protein ve sağlıklı yağla dengeli salata.
- ⏱ 30 dk
- 📊 Kolay
- 🔥 320 kcal