Fırında Yoğurtlu Tavuk
Yoğurtlu sosta dinlenen tavuk, fırında yumuşacık olur.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 400kcal
- 38 gprotein
- 12 gkarbonhidrat
- 22 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Yoğurt, ezilmiş sarımsak, zeytinyağı ve baharatları karıştırıp sos hazırlayın.
-
2
Tavukları iri parçalara ayırıp sosla iyice harmanlayın.
-
3
Buzdolabında en az yarım saat dinlendirin.
-
4
Fırın kabına alıp 200 derecede pişirin.
-
5
Üzeri kızarınca fırından alıp beş dakika dinlendirin.