Kızarmış Tavuk
Baharatlı unda çift kaplama, çıtır kızarmış tavuk.
- Hazırlık25 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam45 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 560kcal
- 38 gprotein
- 32 gkarbonhidrat
- 32 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavukları kefirde marine edin.
-
2
Unu baharatlarla karıştırın.
-
3
Tavukları una iki kez bulayın.
-
4
Orta ateşte kızgın yağda kızartın.
-
5
Telde dinlendirip çıtırlığını koruyun.