Sebzeli Izgara Köfte
Közlenmiş sebzelerle ızgara köfte tabağı.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam40 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 440kcal
- 30 gprotein
- 16 gkarbonhidrat
- 28 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Köfteleri yoğurup dinlendirin.
-
2
Sebzeleri közde yumuşatın.
-
3
Köfteleri ızgarada pişirin.
-
4
Birlikte servis edin.