Fırın sebzeleriyle protein dolu kâse.
4 kişilik ölçüler
Porsiyon başına yaklaşık değerler
Kinoayı pişirin.
Sebzeleri doğrayıp fırında kavurun.
Kâseye kinoayı yayın.
Sebzeler ve avokadoyla tamamlayın.
Renk renk sebzeler ve tavuk; hafif ama doyurucu bir tabak.
Tek tepside tavuk ve mevsim sebzeleri; bulaşığı az, lezzeti çok.
Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.
Sebzeleriyle toprak kapta pişen, sulu ve aromalı tavuk.
Mevsim sebzelerinin fırında buluştuğu, tek kapta koca bir sofra.
Dışı çıtır içi yumuşak, kekikli fırın patatesi.
Soğuk servis edilen, domatesli ve bol zeytinyağlı klasik.
Kabak rendesiyle hazırlanan, yanında yoğurtla yenen kızartma.
Mevsim sebzeleri, zeytinyağı ve kekikle tek tepside.
Kızarmış patlıcanların kıymalı harçla fırınlandığı klasik.
On dakikada hazır, sarımsaklı ve maydanozlu mantar sotesi.
Kabuğuyla pişip içi çatalla kabartılan patates.
Pirinçle pişen, ılık ya da soğuk yenebilen hafif yeşillik.
Domates sosu ve mozzarellayla katmanlanan İtalyan esintili tabak.
EVDEKİYLE
