EVDEKİYLE
Balık Köftesi
Kıyılmış balıkla yapılan çıtır köfteler.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme15 dk
- Toplam35 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukOrta
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 320kcal
- 28 gprotein
- 18 gkarbonhidrat
- 16 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Balığı haşlayıp kılçıklarını ayıklayın.
-
2
Patatesleri haşlayıp ezin.
-
3
Tüm malzemeleri yoğurup köfte yapın.
-
4
Kızgın yağda kızartın.
