Teriyaki Soslu Somon
Teriyaki sos ve balla marine edilip tavada parlak sosuyla pişen somon fileto.
- Hazırlık40 dk
- Pişirme12 dk
- Toplam52 dk
- Porsiyon2 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
2 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 470kcal
- 38 gprotein
- 18 gkarbonhidrat
- 27 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Teriyaki sosu, soya sosu, bal, ezilmiş sarımsak ve rendelenmiş zencefili bir kasede karıştırın.
-
2
Somon filetolarını sosun yarısıyla kaplayıp buzdolabında 30 dakika marine edin.
-
3
Yapışmaz tavada sıvı yağı ısıtın. Somonları sostan alıp derili yüzleri altta olacak şekilde yerleştirin, orta ateşte 4–5 dakika pişirin.
-
4
Çevirip diğer yüzünü 3 dakika pişirin.
-
5
Kalan sosu tavaya dökün; sos koyulaşıp balığı kaplayana kadar 1–2 dakika kaşıkla balığın üzerine gezdirin.
-
6
Susam ve ince doğranmış yeşil soğan serperek pilav ya da sebzeyle servis edin.