EVDEKİYLE

Terbiyeli Tavuk Sebze

Limonlu terbiyeyle hafif tavuk yemeği.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme35 dk
  • Toplam50 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukOrta
Terbiyeli Tavuk Sebze tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Sharon Mollerus from Duluth, USA · CC BY 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 320kcal
  • 30 gprotein
  • 18 gkarbonhidrat
  • 14 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tavuğu havuçla haşlayın.

  2. 2

    Yumurta, un ve limonu çırpın.

  3. 3

    Terbiyeye sıcak su ekleyip ısıtın.

  4. 4

    Tencereye ekleyip karıştırarak kaynatın.

Benzer Tarifler

Tatlılar

Revani

Şerbetini çekmiş, irmikli, hafif ve nemli tatlı.

  • ⏱ 55 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 300 kcal

Tavuk Yemekleri kategorisinden

Tümü →
Tavuk Yemekleri

Tavuk Sote

Renkli biberlerle sotelenmiş tavuk; yarım saatte hazır ana yemek.

  • ⏱ 30 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 420 kcal