Mercimekli Sebze Çorbası
Kırmızı mercimek ve mevsim sebzeleriyle.
- Hazırlık15 dk
- Pişirme35 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon6 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
6 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 230kcal
- 12 gprotein
- 34 gkarbonhidrat
- 6 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Mercimeği bol suda, suyu berraklaşana kadar yıkayıp süzün.
-
2
Tencerede zeytinyağını ısıtın, soğanı 3 dakika kavurun. Havuç, patates ve kabağı ekleyip 4–5 dakika çevirin.
-
3
Salçayı ekleyip 1 dakika kavurun.
-
4
Mercimeği ve sıcak suyu ekleyin. Kaynayınca ateşi kısın, kapağı aralık bırakarak mercimek ve sebzeler dağılana kadar 25 dakika pişirin.
-
5
Çorbayı el blenderından geçirin; sebzeli doku sevenler yarısını ezebilir. Kıvamı koyuysa sıcak su ekleyin.
-
6
Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyip 2 dakika daha kaynatın. Limonla servis yapın.