EVDEKİYLE

Fırında Somon

Limonlu, otlu ve on beş dakikada hazır; hafif bir ana yemek.

  • Hazırlık8 dk
  • Pişirme20 dk
  • Toplam28 dk
  • Porsiyon2 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Somon tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Tiia Monto · CC BY-SA 4.0

Malzemeler

2 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 380kcal
  • 36 gprotein
  • 4 gkarbonhidrat
  • 24 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Somon fileto üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber sürün.

  2. 2

    Limon dilimlerini ve dereotunu üzerine yerleştirin.

  3. 3

    200 derece fırında pişirin, kurutmayın.

  4. 4

    Fırından alıp beş dakika dinlendirin.

Benzer Tarifler

Balık & Deniz

Saşimi

Çok taze balığın ince dilimlenip çiğ servis edilmesi.

  • ⏱ 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 180 kcal
Hamur İşleri

Kanepe

Küçük ekmek dilimlerinin çeşitli malzemelerle süslenmesi.

  • ⏱ 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 180 kcal

Ana Yemekler kategorisinden

Tümü →
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal
Ana Yemekler

Mantı

Minik hamurların yoğurt ve naneli tereyağıyla taçlandığı Anadolu şaheseri.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Ana Yemekler

Biber Dolması

Dolmalık biberlerin pirinçli harçla dolduğu klasik ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal