Fırında Tavuk Şiş
Sebzelerle şişte fırın tavuk.
- Hazırlık20 dk
- Pişirme30 dk
- Toplam50 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 360kcal
- 36 gprotein
- 16 gkarbonhidrat
- 17 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu ve sebzeleri kuşbaşı doğrayın.
-
2
Zeytinyağı ve baharatlarla marine edin.
-
3
Şişlere sırayla dizin.
-
4
200 derecede çevirerek pişirin.