Ispanaklı Kremalı Tavuk
Ispanak ve kremayla zengin tavuk.
- Hazırlık12 dk
- Pişirme25 dk
- Toplam37 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 430kcal
- 36 gprotein
- 12 gkarbonhidrat
- 27 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Tavuğu mühürleyip çıkarın.
-
2
Sarımsak ve kuru domatesi kavurun.
-
3
Krema ve ıspanağı ekleyin.
-
4
Tavuğu sosa alıp pişirin.