EVDEKİYLE

Ispanaklı Kremalı Tavuk

Ispanak ve kremayla zengin tavuk.

  • Hazırlık12 dk
  • Pişirme25 dk
  • Toplam37 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Ispanaklı Kremalı Tavuk tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Cajsa Lilliehook from Portland · CC BY-SA 2.0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 430kcal
  • 36 gprotein
  • 12 gkarbonhidrat
  • 27 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tavuğu mühürleyip çıkarın.

  2. 2

    Sarımsak ve kuru domatesi kavurun.

  3. 3

    Krema ve ıspanağı ekleyin.

  4. 4

    Tavuğu sosa alıp pişirin.

Benzer Tarifler

Börekler

Volovan

İçi doldurulan, milföyden yüksek kâseler.

  • ⏱ 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 300 kcal

Ana Yemekler kategorisinden

Tümü →
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal
Ana Yemekler

Mantı

Minik hamurların yoğurt ve naneli tereyağıyla taçlandığı Anadolu şaheseri.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Ana Yemekler

Biber Dolması

Dolmalık biberlerin pirinçli harçla dolduğu klasik ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal