EVDEKİYLE

Fırında Sebzeli Tavuk

Tek tepside tavuk ve mevsim sebzeleri; bulaşığı az, lezzeti çok.

  • Hazırlık15 dk
  • Pişirme45 dk
  • Toplam1 sa
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Sebzeli Tavuk tarifi — servise hazır
Fotoğraf: Daderot · CC0

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 400kcal
  • 34 gprotein
  • 26 gkarbonhidrat
  • 18 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Tavuğu iri parçalara ayırıp zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayın.

  2. 2

    Sebzeleri benzer büyüklükte doğrayıp tepsiye yayın.

  3. 3

    Tavukları sebzelerin üzerine dizin.

  4. 4

    200 derece fırında, üzeri kızarana kadar pişirin.

Benzer Tarifler

Sebze Yemekleri

Ghiveci

Bol çeşit sebzenin fırında birlikte pişmesi.

  • ⏱ 1 sa 25 dk
  • 📊 Kolay
  • 🔥 220 kcal

Ana Yemekler kategorisinden

Tümü →
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 30 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 380 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 5 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 430 kcal
Ana Yemekler

Mantı

Minik hamurların yoğurt ve naneli tereyağıyla taçlandığı Anadolu şaheseri.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 420 kcal
Ana Yemekler

Biber Dolması

Dolmalık biberlerin pirinçli harçla dolduğu klasik ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 310 kcal