EVDEKİYLE

Fırında Sebzeli Tavuk

Tek tepside tavuk ve mevsim sebzeleri; bulaşığı az, lezzeti çok.

  • Hazırlık20 dk
  • Pişirme50 dk
  • Toplam1 sa 10 dk
  • Porsiyon4 kişilik
  • ZorlukKolay
Fırında Sebzeli Tavuk tarifi — servise hazır

Malzemeler

4 kişilik ölçüler

Besin Değerleri

Porsiyon başına yaklaşık değerler

  • 420kcal
  • 34 gprotein
  • 28 gkarbonhidrat
  • 19 gyağ

Nasıl Yapılır?

  1. 1

    Fırını 200 dereceye ısıtmaya başlayın. Tavukları yıkayıp kurulayın.

  2. 2

    Zeytinyağı, salça, ezilmiş sarımsak, kekik, pul biber, tuz ve karabiberi karıştırıp sos hazırlayın. Tavukları bu sosun yarısıyla ovup 15 dakika bekletin.

  3. 3

    Patates, havuç, kabak, biber ve soğanı iri doğrayın; domatesi dörde bölün. Sebzeleri kalan sosla harmanlayın.

  4. 4

    Sebzeleri fırın tepsisine yayın, tavukları üzerine dizin. Sıcak suyu tepsinin kenarından ekleyin.

  5. 5

    Tepsinin üzerini folyoyla kapatıp 200 derece fırında 30 dakika pişirin.

  6. 6

    Folyoyu kaldırıp tavukların üzeri kızarana kadar 20 dakika daha pişirin.

  7. 7

    5 dakika dinlendirip sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Ana Yemekler kategorisinden

Tümü →
Ana Yemekler

Kuru Fasulye

Pilavın yanında en iyisi; kısık ateşte demlenen Türk mutfağı klasiği.

  • ⏱ 1 sa 45 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 410 kcal
Ana Yemekler

Karnıyarık

Kızarmış patlıcanın içine kıymalı harç; sofranın gururlu yemeği.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 450 kcal
Ana Yemekler

Mantı

Minik hamurların yoğurt ve naneli tereyağıyla taçlandığı Anadolu şaheseri.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Zor
  • 🔥 480 kcal
Ana Yemekler

İzmir Köfte

Patates ve domates sosuyla fırında pişen, çocukların sevdiği köfte.

  • ⏱ 1 sa 20 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 520 kcal
Ana Yemekler

Biber Dolması

Dolmalık biberlerin pirinçli harçla dolduğu klasik ev yemeği.

  • ⏱ 1 sa 10 dk
  • 📊 Orta
  • 🔥 320 kcal