Bulgur Pilavı
Domatesli, biberli, doyurucu; her yemeğe eşlik eder.
- Hazırlık10 dk
- Pişirme20 dk
- Toplam30 dk
- Porsiyon4 kişilik
- ZorlukKolay
Malzemeler
4 kişilik ölçüler
Besin Değerleri
Porsiyon başına yaklaşık değerler
- 300kcal
- 9 gprotein
- 52 gkarbonhidrat
- 7 gyağ
Nasıl Yapılır?
-
1
Soğan ve biberi ince doğrayıp yağda kavurun.
-
2
Salça ve domatesi ekleyip karıştırın.
-
3
Bulguru ilave edip birkaç dakika çevirin.
-
4
İki ölçü sıcak su ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.
-
5
On dakika demlendirip karıştırın.